Demans (Bunama) Riskini Azaltmanın Yolları: Beyin Sağlığı için Kanıta Dayalı İpuçları

Daha önce demans (bunama) için risk faktörlerinden bahsetmiştik (Demans için Risk Faktörleri). Aşağıda çevirisini bulacağınız "Demans riskinizi azaltmak için beyin sağlığına yönelik ipuçları" başlıklı yazısıyla da demans riskini azaltmanıza yardımcı olacak, kanıta dayalı ipuçlarından ve stratejilerden bahsedeceğiz. Beyin Sağlığı Neden Önemlidir? Yaş ve genetik gibi kontrol edemeyeceğiniz bazı demans (bunama) risk faktörleri olsa da, kontrol... Okumaya Devam et →

26 Eylül 2024 0

Nöropsikolojik Test ve Değerlendirme

Nöropsikolojik testler, beyin işlevlerinizin ne kadar iyi çalıştığını ölçer. Okuma, dil kullanımı, dikkat, öğrenme, bellek, bilgi işleme hızı, mantık yürütme, muhakeme ve problem çözme gibi çeşitli bilişsel işlevleri test eder; ayrıca duygudurum ve davranışı da değerlendirir. Nöropsikolojik Test Ne Demek? Nöropsikolojik testler, beyninizin nasıl çalıştığına dair bilgi edinmek için kullanılan bir dizi testi ifade eder.... Okumaya Devam et →

18 Eylül 2024 0

Demans için Risk Faktörleri

Bu yazı oldukça hoşuma gitti çünkü risk faktörlerini kafa karışıklığını önleyecek bir şekilde üzerinde kontrolümüz olanlar ve olmayanlar olarak ikiye ayırmış. Özellikle demans gibi progresif (ilerleyici) tablolar söz konusu olduğunda neleri kontrol edebileceğimizi bilmek oldukça önemli. Hadi gelin kontrol edebileceğimiz ve edemeyeceğimiz risk faktörlerine bir bakalım. Riskler Demans söz konusu olduğunda, değiştirebileceğiniz risk faktörleri ve... Okumaya Devam et →

25 Ağustos 2024 1

Yaşlanmak Yeni Hedefler Bulmak İçin Engel Mi?

Geçen gün çok sevdiğim ama asla denemeye cesaret edemediğim bir konu olan mağara keşfi (cave exploration) hakkında bir belgesel izledim. İzlerken bir keşif ekibinin lideri Bill Stone dikkatimi çekti. Bugün Bill hakkında biraz konuşacağız. Bill’in 30 yıldır sürdürdüğü bir hayali var: Meksika’daki Cheve Mağarası’nın en derin noktasını keşfetmek. Ekibiyle defalarca keşif yapmasına rağmen henüz bu... Okumaya Devam et →

21 Aralık 2023 0

Nöropsikolog Kimdir ve Ne İş Yapar?

Nöropsikolog, beyin işlevleri ve davranışların incelenmesine odaklanan bir psikologdur. Beyin, insan davranışlarının, duygularının, düşüncelerinin ve algılarının merkezidir. Nöropsikologlar, beyin hasarı, hastalık veya diğer nörolojik koşullar nedeniyle beynin işlevselliğinde ortaya çıkan değişiklikleri incelerler. Nöropsikologlar, beyin hasarından veya rahatsızlıklardan etkilenen hastaların tanı, tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinde görev alırlar. Bu hastalar arasında beyin travması, inme, tümör, epilepsi ve... Okumaya Devam et →

11 Mart 2023 0

Destek Grubu Nedir?

Destek Grubu Nedir? Destek grupları, belirli bir konuda benzer deneyimlere sahip insanların bir araya gelerek karşılıklı destek, anlayış ve bilgi paylaşımında bulunmak amacıyla oluşturdukları topluluklardır. Bu gruplar, herhangi bir konuda zor bir süreç geçiren insanlar için duygusal destek ve motivasyon sağlamak için tasarlanmıştır. Destek Grupları Kimler İçindir? Destek grupları, birçok farklı alanda faaliyet gösterebilir. Bazı... Okumaya Devam et →

6 Mart 2023 0

İleri Yaşta Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu

Endişeli veya gergin hissetmek, her yaştan insan için yaygın bir duygudur ve strese verilen normal bir tepkidir. Endişeli hissetmek, sorunlarla başa çıkmamıza ve hatta tehlikeden korunmamıza yardımcı olabilir. Hastalıklar, yeni sosyal etkileşimler ve korkutucu olaylar sebebiyle endişeli hissetmek normaldir. Ancak kişi kendini sık sık endişeli hissediyorsa ve kaygı bunaltıcıysa, günlük işleri, sosyal hayatı ve ilişkileri... Okumaya Devam et →

15 Şubat 2023 0

Yaşlılık Ayrımcılığı Nedir?

Yaşlı ayrımcılığı ileri yaş grubuna yönelik ön yargılı tutum, davranış ve düşünceler bütünü olarak tanımlanabilir. Yaşlılıkla ilgili önyargılar ve kalıplaşmış cümleler bireylerin hareket özgürlüklerini kısıtlamaktadır. Bu kalıp yargılar yaşlılar nasıl konuşması, giyinmesi, davranması, nereye gitmesi, nasıl hissetmesi yani nasıl yaşaması gerektiğini dayatmaktadır. Yaşamın hemen her alanında görülebilen yaş ayrımcılığı farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Örneğin; negatif... Okumaya Devam et →

21 Aralık 2021 0

Yukarı ↑